辦公桌椅是指用于辦公使用的桌子和椅子。河源辦公家具從材料上辦公桌椅可分為板式辦公桌椅、剛制辦公桌椅、金屬辦公桌椅、軟體辦公桌椅等；而從使用場合分類有辦公室、敞開式的職員辦公室、會議室、閱覽室、圖書資料室、培訓(xùn)教室、實驗室、職工宿舍；從使用功能上主要分：辦公桌、辦公椅沙發(fā)、文件柜、書柜等。

辦公桌椅非常的重要，它是上班族工作和學(xué)習(xí)的長期伴侶，辦公桌椅的好與壞，直接影響了我們的工作結(jié)果，有的人認(rèn)為買一張可升降的辦公椅，辦公桌就可以隨便將就，其實不然，合適的辦公桌配上人體工學(xué)辦公椅，工作效率才能翻倍哦。那么，如何找到一張適合自己的辦公桌椅呢？

1、合適的高度：按照我國現(xiàn)在正常人體身高來計量，辦公桌高度一般在720-780厘米為標(biāo)準(zhǔn)，考慮到辦公桌下面腿部的活動區(qū)域，為了適應(yīng)人體的結(jié)構(gòu)，辦公桌的高度應(yīng)在辦公椅高度的基礎(chǔ)上再加280厘米，舒服的辦公桌高度能直接影響我們的身體健康，如果不合適，會直接損壞我們的腰椎、脊柱等部位。

2、合理的寬度：一般來講，辦公桌的寬度取決于我們的肩寬和我們坐下時胳膊的活動范圍。當(dāng)我們坐在辦公桌中間時，左右兩邊以手腕伸出長度為辦公桌寬度限制，所以較為合理的桌面寬度尺寸是長1200-1800厘米，但辦公椅帶有輪子的話，我們的活動范圍變廣，隨之桌面的活動范圍也得到延伸，所以辦公桌尺寸可以超過2000厘米。

3、質(zhì)量與安全：選購辦公桌椅時要看看制作材料中是否含有有害物質(zhì)，聞聞是否有刺激性氣味等，要保證質(zhì)量和安全。

所以我們在選購辦公桌椅時，應(yīng)當(dāng)把舒適安全作為首要選擇條件，在保證質(zhì)量和安全的前提下，選購合適高度和寬度的辦公桌，能讓員工獲得更輕松的辦公體驗。